Aprende a diferenciar entre
un sauna y turco
Calor seco y húmedo, madera y azulejos, en ambos necesitas una botella de agua para hidratarte ¿quieres saber más sobre los saunas y baños turcos ?
¡Sigue leyendo este blog para que conozcas las diferencias entre cada baño húmedo y sus caracteristicas!
- Bluespace
Ambos son zonas húmedas para la relajación, pero son distintos en su forma, instalación y beneficios.
Entiende las particularidades del sauna y turco
El sauna, originario de Finlandia, es una habitación revestida de madera donde se alcanzan altas temperaturas mediante la generación de calor seco. Esto se logra a través de la quema de madera o el uso de sistemas eléctricos especializados que instalamos en Bluespace .
La temperatura en un sauna puede superar los 80 grados Celsius. En ellos se experimenta una sudoración profunda que ayuda a eliminar toxinas y promueve la relajación muscular. Es importante mantener una adecuada hidratación durante la sesión de sauna.
El baño turco, por otro lado, proviene de la tradición otomana y se caracteriza por su ambiente húmedo y cálido. Las paredes y el suelo están recubiertos de azulejos y el vapor se produce mediante la evaporación de agua sobre superficies calentadas (que también instalamos).
La temperatura en un baño turco oscila entre los 40 y 50 grados Celsius, con una alta humedad relativa que puede llegar al 100%. Esta atmósfera facilita la apertura de poros de la piel y la liberación de toxinas a través del sudor.
Solo para ti...
Listado de beneficios:
El sauna promueve la circulación sanguínea, alivia dolores musculares y articulares, fortalece el sistema inmunológico y ofrece una sensación de relajación profunda y bienestar general.
El baño turco beneficia la piel al hidratarla y limpiarla en profundidad, lo que puede mejorar su apariencia y elasticidad. Además, al igual que el sauna, contribuye a liberar tensiones y reducir el estrés.
Dónde instalarlos, cuál elegir
En términos de instalación, el sauna suele requerir un espacio aislado con un sistema de ventilación adecuado para evitar la acumulación excesiva de calor.
Además, se necesita una fuente de calor, ya sea una estufa de leña o un sistema eléctrico. El baño turco, al ser un ambiente húmedo, necesita materiales resistentes a la humedad y un sistema para generar vapor, como una caldera o un generador de vapor.
En Bluespace te asesoramos y ayudamos a elegir el baño húmedo que prefieras, que se acople más a tus necesidades y espacios.
